Surse
28/03/2026
28/03/2026
28/03/2026
29/03/2026
28/03/2026
28/03/2026
În noaptea de 28 spre 29 martie 2026 România trece oficial la ora de vară, ceasurile fiind date înainte cu o oră: ora 03:00 devine 04:00. Astfel, ziua de duminică va avea 23 de ore, iar țara va rămâne în fusul orar EEST pe perioada verii, revenind la ora oficială de iarnă în ultima duminică din octombrie (25 octombrie 2026).
Schimbarea face parte din practica europeană menită să valorizeze lumina naturală, să extindă serile luminoase și să contribuie la economii de energie. La nivelul transportului, CFR Călători precizează că trecerea la ora oficială de vară nu modifică mersul trenurilor în esență: ora 03:00 devine 04:00, iar după ora 04:00 trenurile vor circula conform noului orar de vară.
În practică, pot apărea ajustări minore ale orelor de plecare și sosire, dar serviciile rămân operaționale. Pentru publicul din Arad, această schimbare este parte a unei practici UE, iar monitorizarea efectelor va continua în zilele următoare.
Sănătatea publică avertizează asupra posibilei perturbări temporare a somnului și ritmului circadian, cu efecte cum ar fi oboseala, dificultăți de concentrare sau iritabilitate în primele zile. Recomandările includ menținerea unor ore regulate de somn, expunerea la lumină naturală în timpul zilei și evitarea stimulantelor seara.
Specialiștii subliniază că adaptarea poate dura câteva zile pentru unii oameni. În concluzie, noaptea schimbării orei marchează începutul unei perioade cu mai multă lumină în după-amiezi, însă tranziția necesită o perioadă de acomodare pentru corp.
