ANM a emis cod portocaliu de caniculă pentru județul Arad, valabil între 10:00 din data de 20 august și 10:00 din 21 august. Potrivit estimărilor, temperaturile maxime vor ajunge între 35 și 39 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, crescând semnificativ riscul de deshidratare, insolație și alte complicații, în special pentru copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni cronice.
Disconfortul termic ridicat poate afecta și persoanele inactive sau cele aflate în mediile aglomerate, iar autoritățile avertizează că expunerea prelungită la soare, epuizarea și lipsa hidratării pot agrava starea de sănătate. Pentru protecție, recomandările includ planificarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau după-amiezelor, alegerea traseelor umbrite, purtarea hainelor lejere și deschise la culoare, precum pălării și ochelari de soare.
Hidratarea constantă cu apă, sucuri naturale și ceaiuri neîndulcite este esențială, iar consumul de alcool, băuturi cu cofeină și produse bogate în zahăr sau grăsimi ar trebui Evitat. De asemenea, se recomandă limitarea activităților fizice intense între orele 11:00 și 18:00 și menținerea legăturii cu rudele, vecinii și persoanele vulnerabile pentru a interveni rapid în caz de nevoie.
Este crucial să monitorizați semnele de avertizare precum amețeli, confuzie sau slăbiciune bruscă și să solicitați asistență medicală în situații de urgență. Pentru actualizări, urmăriți comunicatele ANM și ale autorităților locale din Arad.
